Càpsula de Benestar: Comunicació positiva - F253a

Càpsula de Benestar: Comunicació positiva – F253a

Temàtica:
Area:

Pau López Marín
Psicòleg de professió i vocació, especialitzat en intel·ligència emocional, acumula 10
anys promovent estratègies de benestar a través d’accions formatives útils i de qualitat
sota el nom comercial PL Talent.


Curs orientat a personal de l’administració pública que vulgui incorporar estratègies
de gestió emocional per millorar l’assertivitat i l’escolta activa davant de situacions
de malestar.


De 9.30 a 13h

Objectiu general
Enfocar la comunicació des del respecte quan les coses no vagin bé.

Objectius específics
• Conèixer l’impacte de les emocions desagradables.
• Aplicar estratègies d’estabilitat per escollir l’acció.
• Incorporar eines positives en el contingut comunicatiu.
• Evitar la passivitat i l’agressivitat comunicativa.

Continguts
• Diferència entre emoció, sentiment, estat d’ànim i actitud.
• Esquema vital de l’emoció.
• Retroalimentació positiva.
• Conversa en 1a persona.
• Discurs col·laboratiu.
• Etiquetes i judicis.
• Assertivitat.
• Escolta activa.

Avaluació
Assistència al 100% de les sessions.
Actitud positiva durant el curs.
Pla d’acció: respondre 3 preguntes un cop finalitzada la formació.

Acreditació
Certificat d’assistència amb aprofitament.

Gratuït

:
18/02/2026 - 29/05/2026
:
01/06/2026 - 04/06/2026
:
7
:
Presencial
:

Girona, Gironès

Cursos relacionats